Du erwartest ein Kind oder ihr seid “frisch gebackene“ Eltern geworden? Ein spannender und erwartungsvoller neuer Lebensabschnitt hat begonnen. Von allen Seiten prasseln Informationen und Ratschläge auf Dich ein. Die eigene Mutter, die beste Freundin, die Nachbarin – alle haben eine Meinung zur der “richtigen“ Ernährung in der Schwangerschaft oder Stillzeit. Sie berichten aus ihren eigenen Erfahrungen oder der Erfahrungen Anderer. Um sich selbst ein vermeintlich klareres Bild zu verschaffen, informierst Du dich vielleicht im Internet oder liest ausgesuchte Literatur zu dem Thema.

Bei der ganzen Informationsflut stellen sich die Fragen: Was muss ICH denn an meiner Ernährung optimieren? Muss ich überhaupt etwas ändern? Wie integriere ich die Empfehlungen in meinen Alltag? Zudem ist noch überall die Rede von Eisen, Zink, Folsäure, Vitaminen etc.

 
Es ist nicht einfach, sich in diesem Informationsdschungel zurecht zu finden. Du und Dein ungeborenes bzw. neugeborenes Kind sind Individuen und benötigt eine auf Deine und eure Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittene Ernährung. Ich bringe Licht ins Dunkel und schaue mir mit Dir gemeinsam euren Lebensalltag, Deine täglichen Herausforderungen und Deine Ernährungssituation an. Ich berate Dich auch zu den Themen Stillen und Formula-Nahrung.

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Das körperliche und seelische Wohlergehen von Mutter und Kind haben oberste Priorität in meiner Beratung. Auch Dein Partner/in ist herzlich willkommen, denn auch er/sie trägt einen entscheidenden Teil zu Deinem gesundheitlichen und seelischen Wohlbefinden während dieser herausfordernden Zeit bei. 

Jede Ernährungsberatung ist individuell und auf die Bedürfnisse der KlientInnen zugeschnitten. Kontaktiere mich gerne für ein erstes unverbindliches Kennenlernen.